прекратила общение со всеми, кто меня раздражает, принципиально даже с общими знакомыми) не интересуюсь их жизнью, не слежу за ними в соцсетях, игнорирую, стараюсь не пересекаться.
переросла старых друзей, в клубы больше не тянет, убрала ненужных людей из своей жизни, стала избирательнее к своему окружению, не держу связь с родственниками ни по маминой, ни по папиной линии, не зову гостей к себе домой, 0 подруг.
ни от кого ничего не жду, не даю обещаний, не мониторю ни чью страницу, ни с кем не конкурирую, не сравниваю себя, и никому больше не рассказываю о своих проблемах.
-тревога.
+свобода и спокойствие.
Плюсую, с появлением инстаграма узнала о личных границах, токсичных людях и что все это влияет на личную самооценку, поэтому надо беречь себя