Девочки, средиземноморская диета. Кто сидит? Какие особенности? Может у кого есть свои секреты? Или меню?
Мне врач ее по показаниям сказал начать 🤪
Просите у чатджипити меню. Я стараюсь придерживаться mind. Она основана на средиземноморской. Считается одной из самых полезных схем питания.
У меня тоже по показаниям, но я не могу рыбу терпеть. Бросила нафиг
Звучит то красиво)) но булка вкуснее 🤣