Меню детского сада: почему калории не главное?

#дети_легко

#биохимия_легко

Меню детского сада МО.

Знаю, что многие родители не читают, чем в садах кормят их детей.

Обратите внимание на наименование блюд и количество ккал.

По ГОСТу указано, что ребёнок разного возраста обязан получить не менее .... ккал в день.

Только вот ккал имеют значение!

Состав молекулы - разный.

🔹1 гр животного белка = 4 ккал.

Они принесут ребенку строительный материал (аминокислоты) для клеток, который в свою очередь будет удовлетворять активную фазу роста.

🔹1 гр углеводов тоже = 4 ккал.

Эти не принесут ничего, кроме сахара и, как следствие, высокого инсулина и его последствий в виде задержек развития, гиперактивности, снижения иммунитета, отсутствие концентрации внимания и плохую обучаемость — все то, с чем приводят родители своих детей ко мне на консультацию на классическом типе питания.

🔹1 гр животного жира (холестерин) = 9 ккал.

Незаменимые жирные кислоты дадут ребёнку материал для строительства всех клеточных оболочек, головного мозга, печени, и станут сырьем для синтеза всех существующих гормонов.

Ещё раз обратите внимание на наименование продуктов в меню.

Откуда взяться здоровым детям, когда дома и в саду один «сахар»?!

Элиминация питания дома, в саду, у бабушки, у соседей и друзей - единственное правильное решение для тех, кто хочет быть здоровым!

Ну, а мои публикации о результатах работы с детьми — яркое тому подтверждение!

❗❗❗ Перехожу в мам лайф из всех известных платформ. Подписавшись, вы не пропустите новости о биохимии, детях и расшифровке анализов крови.