Страх перед родами: как успокоиться в третьем триместре

Все ещё дома, вчера перед сном и ночью были активные шевеления. Сегодня уже их чуть меньше, стараюсь в такую погоду ничего не делать, лежу и отдыхаю) по ощущениям, что дождусь мужа ( он на вахте) предвестников нет, кроме тренировочных, которые проходят и есть тонус, который тоже быстро проходит. Но есть переживания какие-то, толи страх перед всем этим, боюсь родов. Вобщем не знаю как себя успокоить перед родами)