Какие витамины пить для энергии и сил? Советы мам
Где взять сил ?
Сейчас как прийдут все мои 40 детей 🙃
Девочки какие бы витамины мне пропить что бы я прям почувствовала прилив сил и энергии …
Меня еще месяц работы ждёт
Комментарии
Вообще витамины просто так не пьют, по-хорошему сначала надо сдать анализы на дефициты. А для работоспособности лучше церетон, он улучшает концентрацию и внимательность)
Железо хелат Витамир, у меня низкие были показатели и вообще не было сил , теперь пришло в норму.
Витамин д и железо. Мне еще невролог выписывал Нейпилепт, чтобы туман в голове прошел и соображать лучше, ноотроп в таблетках
Витамин Д пейте. У многих именно его дефицит. Только желательно Д принимать с синбиотиком, вроде энтеролактиса фибры. Так он лучше и быстрее будет усваиваться.
Проверьте Д и железо. У меня при анемии сил совсем не было, вечно уставшая была. После курса самочувствие нормализовалось. Пила хелат железа (витамир). Без побочек и усваивается хорошо
@jdudevochkuuu, @happi.ness, по списку 45 а приходят обычно 30-35
это тоже много 🥲 у дочки в группе 27 человек , приходят всего 20 , наверное . и то там такоооой шум - гам стоит 🥺
Я принимаю в-комплекс от Солгар и еще их рыбий жир омегу-3) и еще хорошо бы проверить ферритин, это влияет на энергию