Уколы и таблетки для похудения: опыт и вопросы
Девочки пышечки, которые ставят уколы и пьют таблетки для похудения, какой у вас вес и рост? Что вы решили, диеты мало, нужно прибегнуть к лекарствам. Я 80 кг рост 170, эндокринолог отказал мне в уколах, сказала отлично выглядишь 🤭, придерживайся ПП.
Комментарии
Я колола уколы, но по рекомендации гинеколога. Выбрали с ней Велгию, так как дозировка подходила мне, за 3 мес сбросила около 14 кг
Выбрала способ худеть без уколов. Смысл от них , если нет проблемы с сахарным диабетом. Инсулинорезистентность, по моему у всех у кого лишний вес, как худеют люди он обычно и уходит. Вообще не диагноз для уколов.
Какая разница , что с уколами, что без все равно нужно всю жизнь придерживаться здорового , сбалансированного питания, и умеренной физ. нагрузки. Да, сложно! Но куда деваться, если хочется быть красивой и здоровой.
Худею после родов. Сбрасываю 30 кг. Иду медленно по 2-2.5 кг в месяц. Спорт присутствует тоже. Считаю калории, искл. по максимому гадости и ввожу новые пищевые привычки. Сбросила 12 кг. Впереди работа на всю жизнь.
Нужно сесть разобраться один раз в этом вопросе, а дальше медленно, но верно внедрять новый образ жизни на постоянку.
Удачи! Все получится, если очень захотеть!😉
Моя врач смотрела на имт, назначает от 30-31, был почти 33 (164см, 88кг)
163
За год до беременности только на ПП (и то не всегда) скинула с 85 до 73.
После так же спокойно буду худеть.
Нет волшебных таблеток и уколов, просто надо взять и выбрать здоровье, образ жизни, калории считать, это кажется только нормальное питание, а начинаешь считать, то и выходит по 2_2,5тысячи из-за всякой ерунды незначительной.
Взять себя в руки и начать кормить себя нормальной едой для своего же здоровья. Это только работа с головой.
Я пока этого не поняла - не получалось ничего
Вес 96.2 рост 170, мне 43 и уже самой трудно скинуть, спортзал посещаю 3 раза в неделю, питание ограничиваю, Эндокринолог тоже отказала что просто у меня уже замедлен метаболизм в рацион добавить белка сказала,ферритин поднять , йод, витамин д , и все будет ок, ждемс🤷♀️
@tanysha2026 Без, не назначила , говорит нет показаний по здоровью ,
@s.gieewa есть у нас кто делает их без назначения , но я очень боюсь самостоятельно 🙈,
Рост 160, С 92 без лекарств похудела до 68 за 2 года. Спорт и питание без стресса, все постепенно меняла. После второй беременности 74. Буду также работать, тренировки и ПП. Единственное со сном сейчас проблемка будет. Но на травяных чаях будем поддерживать ур стресса
@tanysha2026, прибегают а случаях, когда у людей уже ожирение определенного уровня и соответствующие анализы.
При веса 80 кг явно можно скинуть самостоятельно на питании, если не лениться и питаться правильно
Маленькая вы ростом😊сильнее вес видно, ну молодец, 7 кг сама скинула, круто
Я худею с помощью марафона за 2 мес скинула 7 кг, могла бы и больше скинуть, но ела сладкое тяжело без него. Сейчас марафон закончился, сама худею по этому же меню питаюсь и пью Пиколинат хрома Тетралаб, чтобы хоть как то загосить тягу к сладкому, не знаю как будет дальше, но вот пока держусь )) очень довольна