Как тревожность крадет счастливые моменты: личный опыт
Сегодня я должна была сладенько спать одна на большой кровати в тишине без храпа, ребенка и орущих кошек, оставшихся в городе. Но в 3.30 весь посёлок проснулся и больше не спали - громыхало в небе...
Весь день я оглядывалась на небо, прислушивалась и даже решила не ходить с ребенком на прогулки и ДАЖЕ не выходить в магазин 😱🙏
Вообще я работаю именно с тревожностью, это очень частый запрос. Но вот своб тревожность за хвост очень сложно поймать.
И именно сегодня я в очередной раз поняла - как много времени мы тратим на эту тревожность. Просто крадем сами у себя счастливые моменты спокойной жизни.
Не тревожьтесь, работайте с этим, лечитесь, чтобы не отнимать у себя ценные минутки...
Мила·
За столько лет этого кошмара. Я не разу лично не видела и не слышала этого в глаза. Хотя мне часто сняться сны про это.
Лечиться? Ну вот он летит на тебя? Ты понимаешь, что времени у тебя только на молитву и слезы( по рассказам подруги) И ты такая- так! Стоп. Мне нужен психолог. Мне нужна расстановка. Почему так со мной произошло? Почему я? Кому перейдут мои цветы? И мой кот?
Нет конечно. Это происходит в моменте. И он пролетает, слава Богу. А потом все живут свою обычную жизнь в реалия.
Эльвира··
Мама сына (4 года)
Ты невнимательно прочитала. У тебя возвращается, и в моменте это другое. Я говорю про тревожность вообще. Ведь у людей тревожность по разным поводам. Что есть микробы и можно заболеть, что на улице на тебя как-то не так посмотрят, что в автобусе случится давка. И люди моют руки 700 раз, не выходят в общественные места и не пользуются транспортом, и все усугубляется. А на деле - нет никакой давки в автобусах, всем на тебя все равно на улице и никтотне смотрит, и бытовые микробы не убивают. А драгоценные минуты из жизни потрачены, ведь никто не знает, сколько нам отмерено
Мила··
ну тогда да.