Подготовка к родам на 30 неделе: книги, блоги, техники дыхания
Вот и 30 недель, пора морально настраиваться на роды.
Где лучше прочитать информацию про них? Как там лучше дышать, какие этапы, как все проходит (не платные курсы). Может, книга хорошая есть или блогер там..
С первенцем я как-то решила, что природа все сама сделает и вообще это естественный процесс.. но это было ошибкой. Помню, акушерка ругалась, что не умею рожать, все делаю неправильно, а вот многие роженицы наслаждаются процессом и умнички готовились.
Может, если изучить мат.часть получится действительно быстренько и безболезненно отделаться. Планирую по омс, так что надежда только на себя.
Комментарии
Кучу информации прочитала о родах, но когда ты в родах очень сложно соблюдать все пункты, особенно если ты схватками десяток часов измученная 😁 самое важное-настрой ! Основа основ для меня, как мантра . (первые роды кс, двое последующих ер, к слову о настрое 😊)важно - не кричать в схватках, потугах и родах , нужно дышать, вдыхать через нос и выдыхать через рот, крики очень сильно делают хуже ребёнку, не хватает кислорода и пр. Ну и слушать врача и акушерку ❤️
Да я и не кричала. К слову, в родовом была тишина, никто не кричал.
Просто не так дышала на потугах..а как дышать не ясно. Сестре сказали дышать как собака, ей помогло🤷🏼♀️
Но вы прям герой, я мечтаю о КС, а у вас была возможность и вы выбрали ЕР!
Просто у меня еще у сына ЗПРР, подозреваю из-за 4,5 часов потуг без воды и долгих родов, очень хотелось бы не рисковать малышом больше.. но выбор мне не дадут и надо предпринять все возможное, чтобы не повторять ошибку, родить как можно быстрее и правильнее
@madjoanou конечно, всё индивидуально 🙏я после кс очень боялась идти опять на кс, хотя мне в женской консультации дали понять, что после кс у меня будет только кс. Меня и отправили на плановую госпитализацию, но я если задумала, сделаю всё возможное ) Меня это не устраивало, да и показаний кроме шва не было, да, конечно мучительнее в родах, третьи так вообще 16 часов со схватками, дольше предыдущих 😔главврач роддома мой настрой понял, помогли и поддержали меня) страх наверное в этом деле главный враг, всё равно всё будет, как должно быть, и совсем не важно, ер это или кс 🤗многие боятся имея предыдущий опыт кс идти в ер, и это понятно, но если интуиция подсказывает, что кс будет лучше, почему бы и нет , ваше спокойствие и понимание ситуации это лучший исход 😊
Раньше ютуб смотрела. Там дыхание при родах прям пересматривала несколько раз. В день. И проходила школу беременных мне помогли все советы со вторым . Сейчас тоже надо будет освежать память
Сомнительно, я прошла два раза курсы, читала книгу, но наслаждаться процессом - это громко сказано конечно. Единственный классный момент - это когда ребёночка на живот положили 😍 думайте о нем, мне кажется это должно облегчить
У роддома иноземцева в рамках дня открытых дверей есть "урок" по дыханию в родах
Мне напишите в личку, с сыном в беременность собирала курсы по беременности родам, и там от предвестников, тонусу, ред флаги до родов - этапы, дыхание, роды без разрывов) за компанию если надо скину по новорожденным если хотите сон, аптечка, уход, колики, прикорм, развитие 😁 я была мега тревожной из-за долгожданной беременности))