Чем питаться без мяса? Идеи для завтрака
Девочки кто не ест мясо , чем питаетесь? Какое меню у вас? 😀
Больше всего завтрак интересует.
Творог уже ненавижу , яйца ещё пока ем , но чувствую не долго это . Сыр твердый тоже надоел . Бутеры с ним плавлю. Что ещё , в голову ничего не лезет 😁
Комментарии
Утром яичница, омлет, каши всевозможные , йогурты, оладушки, блины, бутеры.
Творог не люблю и мои все не любят. Каждый раз делаю или покупаю и надеюсь, что будут есть 😂 мама всегда говорила, что творог надо есть ..
вспомнила .. ещё же есть подушечки , звездочки и шарики с молоком. Ну это крайний случай, но вкусный )
Скрэмбл/шакшука/глазунья/омлет + хлебец с сыром/индейкой+овощи+кофе
Тосты с индейкой, сыром и авокадо
Каша овсяная с фруктами
Лаваш с яйцом
Драники) драники из кабачка (вообще топ). Какой нибудь овсяноблин)
Я правда ем мясо 😅
Я мясо ем, но без готовлю тоже)
В творог добавить зелень и яйцо, посолить. Размазать на лаваш, скрутить и запечь.
Чиа пудинг делаю с греческим йогуртом и медом.
Яйца готовлю по разному, шакшука, варю, просто жарю, пашет, воздушный омлет.
Блинчики, оладьи.
Котлеты овощные.
Паста с кабачка сливками и чери.
Кексы банан, разрыхлитель, яйцо, какао и туда шоколадную крошку. В формы разложить запечь.
А если взять гарвардское питание еще проще заменяете животные на растительные белки( фасоль, нут например) и все и будет вам счастье.
Самса с тыквой.
Пирожки с картофелем, яйцо,лук. С грибами.
Вообщем очень много всего, можно запрос каждый день делать в ИИ, типо у меня есть то и то что из этого приготовить без мяса)
Раньше я питалась иначе. Но сейчас привычки поменяла скинула много кг за очень быстро и хожу вообще не парюсь. Готовлю просто быстро без заморочек. Вот тарелка гарвардская идеально если не хочешь голову ломать и надо быстро
Я ем мясо, но на завтрак обычно омлет, овсяноблин, сырники, гречневая каша с яичницей, оладьи со сметаной.
@barbariska631, знакомая в облет добавляет горошек, кукурузу… я люблю с помидорами делать.,
Вот кашу я тоже ем только овсянку с джемом . Точно надо блинчики сделать 😀 забыла про них .
Каша овсяная с клубникой
Сырники ❤️
Блины
Лепешка роти с начинками по вкусу
Круассаны с рыбкой