Как быстро научиться снимать элайнеры? Советы и лайфхак с крючком

Девочки, у кого элайнеры? Как быстро вы научились их нормально снимать? Мне сегодня поставили на низ (на верхней челюсти у меня брекеты), в клинике я норм сняла. Приехала домой и час!! не могла. Муж сказал, что есть крючки специальные, заказала на озоне. Он уже сам оторвал палочку от чупа чупса и ножом точил мне крючок🤣 итог-я просто в мясо сломала два ногтя, сняла элайнеры и пока крючок не придет, надевать не буду, но даже с ним страшно теперь