Какие витамины для иммунитета реально работают?
Посоветуйте пожалуйста витамины для поднятия иммунитета, которые реально работают, для себя спрашиваю 🙏❤️
Комментарии
@dimitrova_ если нет воспалений и высокой нагрузки, то можно 1 капсулу в день, если есть, то две.
Елизавета❣️Мама двоих (4 года, 17 лет)
Омегу попейте
Только не 1 капсулу а штуки 4
И идите на солнышко гулять
И все норм будет
🌚 AliceМама дочки (4 года)
Невролог это не всегда успокоительное))
Можно магний 400мг и что-то типа нейробиона (это бешки витамины) попить, это все очень быстро расходуется организмом и влияет на стресс и иммунитет как раз.
Комплексы смысла нет пить, там очень маленький процент суточной нормы.
И в обострении герпеса валвир,валацикловир,валтрекс пропить.
Если не лечить нормально, эта бяка с возрастом потом на любом органе может выскочить.
Елена
Однозначно Омега, она не только для улучшения внешности нужна. Мне от Витамир про омега 3 нравится.
·Ответить