Не худею при подсчёте КБЖУ: что делать?
Так девочки вопрос про похудении,казалось бы уже много лет в этой теме,но какого хера я не худею,считаю кбжу вес стоит на месте 🤷♀️🤦🏼♀️каким богам молится что бы вес вниз пошел ?неужели из за недосыпа ?уже руки опускаются
Комментарии
Здравствуйте. Я веду бесплатный чат по похудению в Максе. У меня в чате много рецептов ПП, упражнений, рекомендаций, общение и много другое. Если интересно пишите номер телефона в личку добавлю в чат 😉
Помогу вам составить правильно тарелочки и похудеть без изнуряющих диет и голодовок)
Недосып, стресс могут быть причиной.
Неправильно рассчитан дефицит тоже.
+гормоны про которые вы выше написали.
Нужно время организму на восстановление, а не на похудение.
@hilikoniya ну ПП, не ПП, важно ещё, чтобы по количеству укладывались. У вас такой маленький малыш, только увидела, организм ещё не перестроился.
Вот что мне дипсик написал сегодня: сначала ушла вода, потом организм адаптировался и возможен даже небольшой +. Нужно продолжать считать, или, например, сделать 1-2 дня по норме своих ккал (для поддержания), а потом снова вернуть дефицит. Типа, разогнать метаболизм.
@koshka_eboboshka, ну вот да подумала что мой организм не готов ещё 😊
Значит нет дефицита, другого не дано
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Я на кето худею плюс иг. Один раз в неделю ухожу в полный голод, в будущем буду увеличивать дни. Все сразу пугаются)) дело в том, что на кето входишь в кетоз и есть не хочется, голод переживаешь отлично.
Я сладкоежка не один прием пищи не обходится без кето сладостей, я сама в основном делаю.
Если интересно, могу дать ссылку на свой тг и инст , там я показываю , свой путь , как худею, что ем и рецепты всего что ем