Страх перед поездками: как справиться с тревогой?

В субботу собрались ехать в Краснодар на один день экскурсия везет, в следующую субботу уезжает муж, в воскресенье мы с сыном в Мариуполь, и вот как назло сейчас прям очень везде не безопасно, я что то так боюсь, тревожусь не передать словами, как быть не понятно станет лучше или нет, билеты куплены, квартира сняла, но у меня всё равно страх ехать😭