Когда начать спорт после кесарева? Похудение и ГВ

Кыздар, после кс когда начали заниматься спортом? Вес стоит, 3 месяца прошло после родов. Надо отдать должное ГВ, благодаря нему я оказывается быстро сбрасывала вес..

Позавчера сходила на пилатес по разрешению врача и в моменте вылилось немного коричневого выделения, чуть мазало 2 дня. Сейчас интересует всё про похудение. Убрала перекусы, питаюсь интуитивно. Целлюлит и мощный отёк есть.

168рост, 68 вес. Хочу 52-55кг🙏