Почему я просыпаюсь каждую ночь в туалет и не могу уснуть? Советы мам
В айфоне есть приложение «Здоровье». Обратила внимание, что он показывает среднее время моего сна - 5 часов. Но я в последнее время ложусь не так уж поздно, просыпаюсь не так уж рано. Я почитала внимательно и поняла, что я каждый божий день где-то около 4-5 утра просыпаюсь в туалет (а приложение считывает это, как пробуждение). При этом я не ложусь спать, не справив перед сном малую нужду, не пью много перед сном. Но в любом случае я просыпаюсь, чаще всего даже не раз. И сделав с утра данную пробежку в уборную, я уже, конечно, по сути и не сплю. Потому что организм уже будто проснулся, и через час у меня уже и живот подкручивает на более серьезные дела, да и тревожность, что теперь просплю, пробуждается внутри и не дает дальше спать спокойно. Туда же - громко поющие птички, солнечный свет из окна, звук поезда (окно не закрываю, не могу спать без свежего воздуха). Так вот я хотела узнать, это вообще норма, что я не могу ни одного дня поспать норму от 8 часов без пробуждения? Я уже и маску на глаза надеваю, и иногда беруши (когда сын у бабушки и не нужно прислушиваться по ночам)… но все равно думаю- может что-то можно с этим сделать?
Комментарии
Снова я и снова поныть...
Наверно я жуть какая слабая, и чего то хочу от ребёнка, но как у вас с ночным сном в нашем возрасте ? Я устала не спать ( спит только на животе, но я не могу спать когда он на животе у меня, рядом ложу, начинает кряхтеть, просыпается. Каждый час тянется к груди. Поделитесь, когда режим налаживается? Как его сделать? Сколько ещё не спать? (( Знаю ребенок мне ничего не должен
Когда малыши начинают спать без пробуждения?
Со скольки месяцев, малыши начинают спать, без пробуждения, хотя бы 5-6 часов на гв?
После регресса просыпается ночью, через 1,5 часа🙄
Когда дети перестают спать днем?
Расскажите, у кого во сколько лет детки перестали спать днём?
Как к этому пришли и какие-то были изменения в поведении ребенка?
Моей 2,5 года, заснуть в обед это еще тот квест (дома засыпаем в часа 2-3), в садике со сном все норм.
Но если не спит весь день, то под вечер истерики и уложить рано все равно не получается.
Как спать, если у ребёнка температура?
Как вы спите,когда ребёнок температурит? Сбиваете температуру и спокойно ложитесь спать или бдите всю ночь? У ребёнка перед сном было 38,2 ,сбила. Уже хочется спать,но думаю хотя бы часов до 3 дотянуть. Муж рано просыпается ,дальше он будет бдеть ,а я спать.
Девочки кто во сколько ложит своих деток спать!???и во сколько они просыпаются?? нам месяц ложимся в 12 ночи просыпаемся в 5 два часа гуляем и потом спать!!!!
У меня так же. Читала, что это ранние проявления климакса🙈