Псиллиум мух мац молар: что это значит?

Утром натощак или вечером перед сном.

Я просто в воду добавляю чайную ложку и выпиваю. Можно в сок.

Но надо быстро выпить, иначе все превратится в кисель и будет трудно проглатывать)

Это клетчатка

При запорах сун назначить динер и