Нормально это вообще ?
Устаю очень сильно , ночью спать ложусь состояние как будто в обморок упаду
Прям спать хочется постоянно
Но когда есть возможность спать я лежу 😬😢и не могу уснуть
Просто могу уставшая час пролежать и не уснуть
И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от того что хочу спать а место найти не могу😱😭😭а ещё эта погода .На завтра опять снега ❄ ❄ а так страшно 😳 от роддома далековато , машины есть и уехать с можем но вообще я просто уже устала ( изжога уже просто без перерыва 😭😭а нам уже 40я неделька 😭
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Пост нытья... Можете закидать палками, но я уже устала 🤪 устала морально и физически. Особенно накрывает ночью. Я устала спать по 10 минут, потому что на каждый её шорох, стон у меня открываются глаза. Сейчас с этими газиками я вообще наверно скоро свалюсь без сил.Она постоянно кряхтит, стонет, кричит, ерзает, даже когда спит. Естественно я тоже не могу уснуть. Муж помогает конечно, но укладываю её постоянно я. Ночью муж спит в другой в комнате, мы в другой, т. К ему на работу, а мне нет. Я понимаю, что все через это проходили, но мне кажется я буду хреновой матерью, раз не могу к этому привыкнуть...
Девочки здравствуйте. Такой вопрос, валерианку коричневую можно же? Не могу спать, каждый раз слезы, хочу дико спать, но не могу уснуть. Терапевт прописывала рациум по 2 капсулы перед сном, помогли неделю, спала как человек, теперь опять двадцать пять 😥. Из-за недосыпов слабость, бывало и в обморок упала. Комнату проветриваю перед сном, по вечерам гуляю, за лень нагружаю себя чтоб устать и вырубиться, устать, устою, но не вырубаюсь. Вчера ночь уже от безысходности разревелась. Сейчас сижу, пишу пост, хочу дико спать, но не могу уснуть. Всегда телефон убираю, могу часами проваляться и безтолку.
Александра·
Мама дочки-младенца
Это перегруз нервной системы.
Надо поискать то, что будет ее разгружать. У всех разное, кто-то сериалы смотрит, кто-то сладкое ест, кто-то на массаж ходит.
В общем в месяц ребенка так или иначе сложно будет. Потом будет повзрослее и вам поспокойнее будет и спать захочется.
Я вот тоже не могу спать днем, даже если очень устала. Но стараюсь в ночь уходить с ребенком, она ложится в 10 и я с ней. Прям выключаюсь
love·
Мама двоих (младенец)
Тоже самое 🤦♀️ я хочу утром очень спать 🛌
Людмила··
Мама двоих (младенец)
а мой спит хорошо, но я не сплю
Если бы я могла спать хотя бы иногда то я бы высыпалась , у меня он дает поспать , и дочь дает поспать
Но организм мой думает по другому ☹️а с утра когда меня вырубает 🥱 он не спит и дочь начинает просыпаться
А муж работает постоянно я в основном пока одна с детьми
Просто иногда реально ощущение что все писец😂😬ещё чуть чуть и я упаду
love··
Мама двоих (младенец)
мы вчера приехали в Находку к свекровки 😁🙌 идеально , она забрала его утром и я выспалась 😁а муж остался во Владивостоке
love··
Мама двоих (младенец)
есть таблетки 💊 выпиваете за час до сна и все
Алина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я пью магни, много, что бы легче и быстрее успокаиваться, не пью кофеинсодержащих перед сном и убираю телефон
Евгения·
Мама двоих (младенец)
У меня днем у детей совпадает один сон. есть час-полтора поспать. Ставлю телефон на беззвучный, откладываю его, никаких маркетплейсов/инстаграм и тд. Прям говорю себе, что нет никаких дел важней, чем мой отдых сейчас. Ложусь и закрываю глаза. Ну и либо думаю о чем-то приятном и засыпаю, либо начинаю концентрироваться на расслаблении тела (есть такая практика йога-нидра, мне кто-то давно советовал это послушать, послушала несколько раз и в жизни иногда пользуюсь, очень помогает расслабиться и заснуть).
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
У меня до сих пор так, вроде и ужасно спать хочу, а не могу заснуть, ну в первые месяца прям ужасно было, сейчас немного получше)