Как доверить детей бывшему мужу, если он безответственный?

Вопрос мамам, кто в разводе.

Как вы отдаёте детей бм, если он не вообще ничего не делал раньше, в плане кормления, смены подгузников, туалета, ванной ,

Я боюсь отдавать ему на выходные, даже на день, тк он пофигист, они часто болеют и при мне, он откроет окна в машине, может накормить хренью.. А я потом буду последствия разгребать.... У меня их трое и вот я одна гуляю, иду куда то с ними, просто везде не расслабится, в плане безопасности даже, сейчас самокаты, велики ,, повсюду... Я очень ответственная, но я так устаю за прогулки с ними, честно, писать хочу, отведи, хочу туда, сюда, малой убегает по приколу от слова стоп, опасно, он разгоняется и может выбежать на дорогу, в общем реально нужен опыт тут....

Как принять ситуацию и расслабиться??

Он хочет с ними и на озеро и в лес ( они не умеют плавать , никто... Это же опасно реально...