Низкий ферритин: как поднять и вернуть силы?
Сдала ферритин и он очень низкий😭
Может из-за этого нет сил и я постоянно болею? Как поднять ферритин? Чем поднимали?
Комментарии
@kami50, сибирьское здоровье
Могу отправить ссылку для регистрации, оформляете заказ на свое имя, копите бонусы и ими можно оплатить последующие покупки.
Если в вашем городе есть отделение, день в день можно забрать)
Согласна, что не только питание. Я про это и написала. Нужно обследоваться.
Здоровому человеку не нужны капельницы для получения железа. Железо, если оно нужно, организм хоть из ржаного гвоздя, но заберёт. А вот если не усваивается, то нужно серьёзно заняться ЖКТ.
А первое, что действительно вредит всему ЖКТ в нашей обычной жизни, это мусорная еда.
Лечите кишечник. Откажитесь от сладкого, больше клетчатки. Обследуйте поджелудочную, желчный пузырь. Нужно больше витаминной еды.
Не ищите быстрый способ. Желая поставить галочку, просто принимая таблетки Вы себе только добавите проблем.
За неделю не исправите, нужно подходить системно.
Не надо отказываться от сладкого. Уменьшить- возможно, но отказываться не надо рекомендовать. У многих срывы потом от этого и РПП.
Анемия лечится препаратами - таблетки, капельницы и пр. Только еда не решит проблему.
Да вы скажите какой у вас ферритин, потому что у меня в районе 10 был и сил не было вообще, лучше все это с врачами, железа надо будет пить
Да, из-за анемии часто нет сил, но не только в нём может быть дело. Врач должен назначить препарат, объяснить, как принимать. У всех всё индивидуально.
Мне уже на значениях 20-30 плохо становится, курсами пью препараты регулярно.
Да. Может. У меня тоже он понижен. Мало сил. Сколько у вас ферритин?
Точно от этого,когда у меня был ферритин 18 я просто была разбита днем и ночью,каждое движение стояло большого труда. Пропила гематоферол месяц и силы появились,желание что-то делать,даже в зал записалась💪