Как заставить себя тренироваться: опыт мамы

Я уже постоянный комментатор в вашей рубрике 🫡 сегодня было так

Спелый сочный сладкий узбекский томат на поджаренном хлебе с творожным сыром, ветчиной и базиликом

С ранья пробежала 3,5 км, теперь завтрак ☝🏿

Каждый раз одно и тоже, или яйца или творог

Чем еще люди завтракают?

Все супер 🫶🏻

Но я не понял , как так на физ-ру к 8-00 ? Я думала ты возишь Андрея ( в бассейн )

Я дико извиняюсь, но откуда столько места в шкафах для такого арсенала красивой посуды 😍

Боже тарелочка на первом фото шикарна💜, я смотрела себе подобную, но у меня пока под запретом покупка посуды 😭

Это обедозавтрак(котлету из курицы купила в школьной столовке😂я прихожу с контейнером и покупаю так как только их котлеты ест сын).На ужин 2 вареных яйца и салат руккола, огурец, редис с бальзамиком.

Ироды🤣🤣🤣

Добрый день! Что у вас на 4,5,6 фото? Заранее спасибо.

Мама Лера не самоорганизована, ахах.

Я тогда та пыль.

Почему ироды?)

Вы считаете бжу или просто завтрак готовите по настроению?

Блин. Научите как есть такие маленькие порции? Для меня это просто закуска, перекус. А муж вообще не заметит, что съел что-то🫣

Какие красивые тарелки, зачем вы так я не хотела ничего покупать 🤣

А ссылки на посуду уже были?)

Кобальтовая сетка 💙

У нас сегодня салат цезарь, форель и мороженое)

Божечки ну так то не пятница жешь

А я, уже слюнями подавилась

Приятного аппетита

Завтрак: Яйцо отварное, ветчина, салат (перец, черри, микс Тоскана чтоль, кукуруза, огурец, масло+ябл.уксус) + кофе на миндальном, горький шоколад и маленький рулетик

Обед: филе камбалы с козьим сыром, тот же салат что утром, зерновая смесь (полба, амарант, овес) и также кофе на миндальном, горький шоколад и рулетик

Полдник: кокосовый йогурт + печенька юбилейная

Ужин: пока не думала, рыба или индейка, с овощами отварными наверное или макароны+салат, но обязательно будет кусок веганторта в честь 2м младшенького 🎉

Вы как будто в отеле где то питаетесь олл инклюзив) 😁

О. .я такая!!! Дома вообще не могу! А в зале уплочено🤣, значит нужно отработать🤣

Я уже постоянный комментатор в вашей рубрике 🫡 сегодня было так

Спелый сочный сладкий узбекский томат на поджаренном хлебе с творожным сыром, ветчиной и базиликом

С ранья пробежала 3,5 км, теперь завтрак ☝🏿

Подскажите пожалуйста, какая ветчина/колбаса у вас на 6м фото? Выглядит довольно натурально. Вечно в поисках нормальной колбасы.

У меня была роти с рваной говядиной, огурцом и сруколой🤤

Позавтракать это святое 🌞

Я вот тоже дома не могу. То пыль, то крошки мешают, то испечь бы чего, то постирать, то генералить вдруг надо и много всяких «надо».

Поэтому зал

Как красиво вы кушаете!! А мне лень себе что-то придумывать и готовить...

Опа, пятое фото, что за салат такой вкусный?

Какая у вас красивая посуда 😍

Что за набор первый? Название или ссылка есть?

Каждый раз одно и тоже, или яйца или творог

Чем еще люди завтракают?

Фраза дня - ешьте стоя товарищи - дабы не улететь...😂😅

Лера, умница!!! 🥰🔥 Все очень вкусно! Ты ещё без муки? Я на день рождения раскодировалась! И в еде и в 🍾😀

Доброе утро, люблю каждый ваш пост 🤣🤣🤣 желаю хорошего дня и спортивных успехов 💪

Как все вкусно😋

Как у вас всё красиво и аппетитно! 😍 Кто бы мне так готовил 😄