Мой долгий и тяжелый путь.. Кто думает что это легко, вы глубоко ошибаетесь. Я люблю вкусно покушать.. Темболее в декрете с тремя погодками, это кажется единственная радость которая у меня есть 🥲 И то я себя даже этого лишила 😩

Ем 2-3 раза в день, порции по 250-300 грамм. Подсчет кбжу меня довел до депрессии, поэтому поменяла тактику. Ну и стараюсь не кушать сладкое, мучное. Но сегодня пока сын был на операции, я выпила кофе и съела курник.. Мне нужно было привести себя в норму, а то нарыдалась когда его забрали.