Почему стираются личные границы: 5 неочевидных причин
Почему стираются личные границы? 5 неочевидных причин🔽
Мы часто думаем: «Меня просто не уважают», «Я не умею отказывать». Но корни глубже. Вот что на самом деле является причиной их отсутствия:
1. Нас не научили, что они у нас есть. 🥺
Если в детстве ваши «нет» не принимали, ваши чувства обесценивали, а личное пространство не уважали — вы просто не знаете, каково это — иметь границы. Для вас нормально, когда на вашу территорию заходят без стука. Вы не защищаете то, чего никогда у вас не было.
2. Страх быть плохой (синдром отличницы). 👩🎓
Границы — это всегда риск конфликта или недовольства. А нам с детства внушали: «будь удобной», «не спорь», «не расстраивай маму». И теперь любое «нет» вызывает физический страх: «меня не будут любить», «я плохая», «меня бросят». Легче стерпеть, чем рискнуть быть отвергнутой.
3. Иллюзия контроля через слияние. 🫂
Нам кажется: если я буду делать всё за всех, контролировать каждый шаг, думать за мужа и детей — то в мире будет порядок, и я буду в безопасности. Но это не границы, это оккупация чужой территории. А свои границы при этом просто исчезают. Вы не знаете, где заканчиваетесь вы и начинаются другие.
4. Усталость и истощение.😮💨
Когда ресурса нет, у вас просто нет сил на защиту. Проще согласиться, промолчать, сделать самой, чем вступать в конфликт или объяснять. Выгорание и границы — сообщающиеся сосуды. Чем меньше границ, тем быстрее истощение. Чем больше истощение, тем сложнее границы ставить.
5. Миф о безусловной любви. ♥️
Нам кажется: «Если я люблю — я должна принимать всё, терпеть, быть рядом всегда, не злиться». Но безусловная любовь — это не про отсутствие границ. Это про то, что я люблю тебя любым, но при этом я не позволяю тебе разрушать меня. Здоровая любовь всегда включает слово «стоп».
А вы чувствуете людей, имеющих и защищающих свои границы и тех, у кого их нет?
#личныеграницы #психологияматеринства #психолог
Комментариев ещё никто не написал.
Нужна ли помощь с новорожденным? Конфликт со свекровью
Девочки, это правда что с новорожденным ребенком без помощи не обойтись?
Муж хочет чтобы я жила с его мамой, дабы мне нужна будет помощь
А я не хочу. Хочу быть у себя дома на своей территории.
Из за этого очень много конфликтов, ребенок еще не родился а уже нервотрепка.
Подскажите пожалуйста, это действительно невыносимо сложно без мам бабушек помощи?
Как научить ребенка уважать границы других?
Напишу от своего имени, но уверена, что многие мамы ко мне присоединятся!
Я с рождения учу ребёнка знать и уважать свои границы. Я с рождения спрашиваю разрешения взять ее вещи. Так поступают все члены нашей семьи. Ни одна бабушка не кидается обнимать и целовать, если ребёнок этого не хочет.
Мне не жалко мячики, лопатки, крышечки, мелки и тд! Я б раздала это все вашим детям! (Особенно тем, кто выходит на прогулку с пустыми руками или шёл из магазина и заскочил на 5 мин на площадку. Мы тоже бы...
может вопрос глупый, НО
Вы ЗА то, чтобы ребёнок целовал ВАС именно в губы?
Мы прям с мужем это очень любим, эту привязанность с малышкой.
просто много «звёзд» поднимают такие темы, как НЕЛЬЗЯ целовать ребёнка в губы, так как это нарушает его личные границы и так далее.
как заведено в ВАШЕЙ семье?
Женский голос против газлайтинга: личные границы и солидарность
Я никогда не ощущала себя причастной к феминизму, но эти нападки на женщин (Соловьев, Лебедев) воспринимаю как личную обиду.
Возможно в силу своей профессии, я постоянно вижу подобное в семьях, в комментариях, в «мужском мире». Вседозволенность была долго. Но она заканчивается, потому что женщины перестали молчать.
Когда Олеся сказала: «мое незнание русского языка не дает тебе права со мной так разговаривать», я просто внутри аплодировала. Она не стала терпеть, оправдываться и отстояла свои г...
Как установить границы для ребёнка и не переусердствовать?
Сегодня нам с дочкой на занятиях сказали, что у меня отсутствуют границы. Учитывая то, что со старшим у меня тоже проблемы с границами, меня это конечно беспокоит. Но где эта грань между тем, когда выставляются границы и тем, когда ребёнка просто заставляют делать то, что он не хочет. Физически возвращать бегущего на дорогу ребёнка - это одно, а физически возвращать к деятельности, которая не интересна/ надоела - это совсем другое!
Дочь стала истерить по любому поводу: нож нельзя потрогать, ст...