Как я отказалась от ночного чаепития и начала худеть: день второй
Решила прекратить ночное чаепитие после того как дети заснут . День второй . Сложно капец , но нельзя сорваться , надо худеть . То что днем не могу поесть мучное и сладкое тоже тяжко 🫠 еще днем жертвую своим дневным сном с малышом чтобы потренить, это самое легкое оказалось
Комментарии
Вау, классно 👍 то что перестали есть на ночь повлияло да нп вес и на живот ?
@irina8899, нет, 2й год мучаюсь с проблемой желудка, гастрит и лишний вес, вкус еды не чувствую кроме фруктов и овощей, даже от воды вздутие, ем болит, не ем тоже болит. Питаюсь воздухом все равно толстею. Лечилась- 2 месяца норм потом опять.
Но думаю у каждого свои проблемы с организмом. Вот именно выпивая воду перестала есть ночью.
Горжусь!!!!!!🩷🩷 попробуйте почистить зубы очень мятной пастой и пройтись зубной нитью - станет жалко кушать, я так и делаю 🥹😂
Я всегда стояла перед холодильником, закрывала его и закрытыми глазами выпивала воду холодную. Перестала есть на ночь