feniks137
Александра·Мама дочки (10 лет)
Дневник похудения: день первый, начало положено
+2
Мой дневник похудения 🍏 День 1й. Сегодня взвесилась, сделала замеры. Покушала на 1040 калорий. Это маловато конечно. Но для первого дня норм, считай разгрузочный. Вечером находила шаги. Очень хорошо гулять с собакой, не воспитанной до конца 😂 она меня тянет вперёд, я за ней чуть ли не бегу. Погодка 🔥 настроение прекрасное. Начало положено. 👏
11
Я с вами! Тоже пытаюсь худеть, столько срывов было 🙈сейчас я уже на опыте: считаю калории, больше делаю упор на белок, стараюсь высыпаться. Чтобы не срываться на сладкое, беру альтернативу у r.a.w.life протеиновые печеньки с двойным шоколадом. Они вкусные с и чистым составом