Как побороть страх езды в машине после ДТП?
Нужен совет !
Как побороть свой страх ездить в машине ? Он у меня всегда , когда я еду в машине ( я не за рулем ) , неважно муж везет , такси или с кем-то еще , мне страшно . После того, как попали в дтп , мне теперь всю дорогу колотится сердце , поджилки трясутся , еду и молюсь всем богам 🙏
Кроме психолога , что б проработать это , еще что-то сделать можно ?
Комментарии
У меня без аварий страх ездить в транспорте, ездили как-то в Москву 12 часов, туда как-то проще было пила от укачивания заодно и засыпала. Назад я всю дорогу не могла уснуть и так и не уснула. Только закрываю глаза и мне сразу перед глазами как будто водитель засыпает, или сворачивает в кусты, или на встречу летит фура. У меня прям колотило всю, сидела и следила за дорогой и за водителем. И всегда и везде слежу за водителем и дорогой. Иногда просто стараюсь не думать об этом, в телефоне залипаю
Такая ситуация. У меня начинаются панические атаки, но только если я на переднем сиденье. Поэтому стараюсь ездить сзади.
Либо психолог, либо через силу и с опытом пройдет
Возможно если сами будете за рулем, то будете более уверены в безопасности и будет спокойнее вам.
Нужно время, мы когда перевернулись с родителями в автобусе, я не могла просто ездить в автобусе, когда он поворачивал например у меня была истерика, пытаюсь вспомнить ,сколько понадобилось времени, вроде прикилываю около 10 лет....когда призабудется,а скорее, когда организм позабудет те ощущения
Тоже очень боюсь, но думаю это от того что я незнаю правил и мне кажется что все на меня едут, особенно на перекрестках😖 а как увижу новости как вылетают то вообще страх, и не могу понять с какого момента началось, была небольшая ДТП, но потом я вроде не так боялась как сейчас, когда дети, мне страшно что мы разобьемся или погибну я и дети останутся одни😭