werwola09
А·Мама двоих (младенец)
Когда вернули спорт после кесарева сечения? Опыт мам
Когда вернули спорт после кс?
Комментарии
В рд начала заниматься, после снятия швов на 10 день и пресс добавила в легком варианте
Нравится Ответить
Спорт через пол года. Растяжку через месяц. Лёгкую разминку с роддома
Нравится Ответить
Прям спорт-спорт только через год. Упражнения на дыхание на 5й день, упражнения на мтд через месяц-два, пилатес через три месяца.
Нравится Ответить
Упражнения на тазовое дно - через 3 мес. Более активные сильно позже
Нравится Ответить
Как вышла с рд😃 с погодками каждый день фитнесс.