Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Яна
karinka.4n
Яна ·Мама четверых детей

Какая норма шагов в день? Устаю от 5000 шагов и жары

post image

Девочки , какая норма шагов в день ? Что то уже 5000, а еще полдня ходить и я уже никакая . Так устала, еще и жара в Москве . Какая у вас норма шагов в день?

1
Норма шагов в деньУсталость от ходьбыЖара в москве

Комментарии

fgtdrwnkhfdt
resonances·Мама дочки (2 года)
стикер
Нравится Ответить
karinka.4n
Яна ·Мама четверых детей

Вы с собой тел носите дома ?

Нравится Ответить
bommmbovaya
MADI·Мама дочки (6 лет)

10км мне писали для похудения 🥲

Нравится Ответить
lovekami
Kami·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Минимум 10т. В среднем 13-15т

5т эт оч мало

Нравится Ответить
hizbullaeva.h.h
hizbullaeva.h.h·Мама троих детей

8 тыс для меня идеал, но чем больше ходишь тем лучше

Нравится Ответить
tmirzoeva1997
Таня·Мама четверых детей

По разному

В выходные дни около 5-6тыс

В рабочие 10-14тыс

Нравится Ответить
mia-
Мия ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
стикер
Нравится Ответить
u.m.m.05
Uma·Мама двоих (2 года, 4 года)

Ближе к 10000 уже хорошо уставшая бываю, но когда выхожу с детьми гулять, то бывает 12-16тысяч. Но при этом я пару дней отхожу 😄

Нравится Ответить
karinka.4n
Яна ·Мама четверых детей

Значит есть к чему стремиться . Как раз хочу вес сбросить

Нравится Ответить
u.m.m.05
Uma·Мама двоих (2 года, 4 года)

@karinka.4n я тоже по этой причине хожу много. Раньше, когда активно худела , ходила по 13 тыс шагов каждый день. Мне так эндокринолог так говорила.

Нравится Ответить
xadidja22
Хадиджа Абдулаева·Мама троих детей

10000

Нравится Ответить
karinka.4n
Яна ·Мама четверых детей

Каждый день ? Ого. Видимо я засиделась

Нравится Ответить