Тревожно-депрессивное расстройство у мамы: как бороться?
Девочки, мне 3 раз вставят диагноз тревожно депрессивное расстройство. + есть когнитивное расстройство. Пичкают антидепрессанты и успокоительное. Не помогает мне. А тратит постоянно на врачей за час по 4000 сомов ну не могу. Ребенка воспитываю одна. Один раз выходила и меня снова через 2 года туда же. Умом понимаю, что надо выбираться но меня все тянет и тянет вниз. Везде конкуренция , везде соперничество. Мне надо здоровье свое лечить , дочку вырасти , в доходе вырасти , ибо никто за меня это не сделает . Но я падаю просто. Могу неделями не убираться. Еле как в душ иду. Не ем почти ничего. Просто ради силы 1 раз перекус в день. Не могу спать нормально. Фокуса нет , мозги не работают и людей плохо слышу из-за медленного восприятия. Много что пережила, но стараюсь не держаться за это. Состояние не лучше становится . Может как то все зарыто внутри . Может есть комьюнити из мам ? Или кто как борется с этим ?
Комментарии
Сходите к молдо. Изучайте религию просите у Аллаха . Поможет 100
Кажется депрессия. Если назначили вам антидепрессанты , не менее 6 месяцев должны принимать. Уйдут страх, тревожность, бессонница и настроение поднимется. Не болейте 💐
Нужно обратиться к хорошему психиатру и лечиться у него до конца. Очень желательно это совместить с терапией.
В идеале надо бы в паре с психологом и психотерапевтом работать, принимать продолжительно антидепрессанты. Они же накопительный эффект имеют и действовать начинают не сразу, зато в течение полугода хороший результат будет.
В Сезим обратитесь, у них есть психологическая помощь, по крайней мере была. То что, вы понимаете что с вами что то не то, уже огромное достижение🫂
К психиатру и все таки пить ад
Их нужно длительно и четко по схеме врача принимать
Как у вас ферриттин,витамин д, щитовидка ? У депрессии много кофакторов.