Как справиться с грустным настроением, когда муж далеко?
Девочки, как справляетесь с грустным настроением? Муж приедет нескоро, целый день плакать хочется.
Комментарии
У меня муж вахтой работает по 4 месяца. Когда уезжает, даю себе неделю чтобы погрустить, поплакать, ничего с этим не делаю. Параллельно занимаюсь стандартными делами, которые делаю обычно. Когда все эмоции пережиты, со временем постепенно все входит в свое русло.
@valensia2023, пожалуйста) рада, если смогла вам чем-то помочь) а ещё лучше, как раз не считать дни, а погрузиться в рутину, так время идет быстрее)
Ой. Нет. @iuvmiro меня от рутины воротит уже) но буду стараться думать о чем-то хорошем) просто редко такое себе позволяю (плакать) вот и накопила эмоции
@valensia2023, понимаю) значит просто, когда накатывает, не сдерживайтесь) проживайте эмоции, это всегда помогает)
Если хочется плакать то сначала плачу.
На вечер бы заказала вкусняшки и посмотрели с мужем какой нибудь добрый фильм или мультфильм.
@valensia2023, а, я прочитала что скоро приедет, извиняюсь
Тогда не держала бы эмоции в себе, потом ещё хлеще будет
Мне настроение поднимает убраться в каком-то захламленном месте в доме, чтобы прям результат был визуальный, и всё это под видосик какой-то юмористический, чтобы прям отвлечься насмеяться
Устраиваю себе красивый ужин или заказываю пиццу, со свечами, красивой посудой, хорошим вином и хорошим фильмом) можно включить какой-нибудь старый диснеевский мультфильм (я против мультфильмов в раннем возрасте, но за один раз ничего не случится). Позволила бы ребенку делать то, что хочет) невозможно всё всегда держать под контролем, а отдыхать надо
Ну подруги , прогулки, к себе в гости приглашать таких же мамочек с детьми)
@valensia2023 я занимаюсь любимым делом, хобби. У вас есть такое?
Делаю что то, что меня порадует.
Ну или принять свое состояние, что, ну сегодня вот так. Плакать, если хочется плакать.
Меня три дня штормит
Хочется плакать ,вообще на меня не похоже
Как справляюсь ? Слушаю музыку ,ем вкусняшки ,делаю физические упражнения ,звоню родными
Мне помогает генеральная уборка . 🧹