Когда начала считать калории, сделала от балды ещё замеры талии, живота и жопы. И щас, спустя 2 недели, решила замерить. -2 см по всем показателям 🥹 и -2,8 кг. Это немного, может быть, но для меня это просто прорыв. Я дольше недели не могла удержаться раньше. Щас тоже не скажу, что прям держусь, скорее из последних сил, , но после замеров прям второе дыхание открылось 🥹 надо регулярно ещё гимнастику делать бы
@koshka_eboboshka не важно какой вес. У вас хорошо вес уходит, не нужно, чтобы он резко уходил, иначе потом вернется резко
@koshka_eboboshka, еще через 2 недели заметите изменения и останавливаться не захотите)
@mama_sofyi @darwin176 спасибо 😍 надеюсь, что так и будет. Мне главное живот вот убрать. Надо подключать тренировки