Девчат, если отекаем и хотим слить воду, что делаешь, нука подскажите?
К терапевту пойти, отеки разные бывают как бы. Сердечные, почечные, просто так нельзя взять и начать пить мочегонное.
Нужно пить больше воды и проверить почки.
Разгонять лимфу. Морс из калины хорошо, если давление не низкое.
Лимфомиозот, питание без булок)
С утра 100 прыжков, или тараканчик
Дренажный массаж
Он же антицеллюлитный
Можно ручной можно аппаратом
Соблюдать питьевой режим и сдать анализы
@safiullina0705, для начала общие оак оам ттг, более углубляться то смотреть свериываемость крови, делать узи
Вы про тело ? Если да то массаж сухой щёткой хорошо помогает . там надо снизу верх водить щёткой . 🪥
Убрать молочку, сахар, мучное и кофе. Больше кардио нагрузки, воды минимум 30 мл на 1 кг веса.