Синдром беспокойных ног при беременности: как помочь себе?
Девчонки, у кого во время беременности был синдром беспокойных ног? Не могу уснуть, не знаю куда ноги деть, еще и выкручивает их будто 🤦♀️ чем себе помочь? #первыйпост
Комментарии
Ммм... У меня такая херь была.. Не че не помогало.
Муж массажировал ноги и только так засыпала.
Магний и крем горячий лед, на вб 300 р
Помимо беспокойных ног , когда выкручивает, болит , тянет или судорога. Крем помогает
Ой ноги это моя боль была с 5 месяца это просто жуть было я спать не могла так крутило в сильные боли пила парацетамол а так не чего не помогло
Почитало про масло, обязательно попробую, спасибо
Я мазала меновазином, помогало уснуть и пару таблеток валерьянки
У меня и после беременности, вот уже два года. (( Прошу часто у старшего ребенка массаж сделать
Мои спят уже давно все, муж часто по вечерам массаж делает, сегодня первый раз такое, хочется встать и пойти во дворе круги наматывать 🥺
После беременности не исчезло. Нужно магний пить в форме цитрата, он хорошо усваивается и обязательно ванночки делать, я обычно делаю с эмульсией Нафтадерм, она хорошо расслабляет