Повышенный ТТГ: диета и режим дня до приема эндокринолога
Девочки, у кого повышен ттг, придерживаетесь ли какой-то диеты, режима дня и тд ?
До приема эндокринолога хотелось бы послушать, кто с этим сталкивался, что то делали или нет
Комментарии
На сколько повышен? У меня ранее разово повышался до 6,4, потом был 3 с чем-то. Гормоны не пила. Снижала приемом селена, йода и железа (по назначению эндокринолога) рекомендована йодосодержащая диета но я ее особо не придерживаюсь. В последний раз ттг сдавала был 1,7-1,8
Первый раз в январе сдавала был 5,147 сейчас в мае 8,156
К эндокринологу записаться не могу, записи нет, думаю может самой начать какой-то диеты придерживаться или еще что-то
@dar_sys, нет тут консультация врача нужна, самой лучше ничего не принимать. Возможно вам и гормоны нужны уже
Диеты не назначали, за все время повышенного ТТГ. Только тироксин и все
У меня АИТ с 11 лет.
Утром натощак принимаю эутирокс в своей подобранной дозировке.
Метаболизм замедленный, поэтому часто отеки, поэтому соблюдаю водно солевой баланс. Режим сна, обязательно, но тут и для здоровых людей он нужен. Ложусь в 21:30 встаю в 6:20. На этом всё.
Я бы посоветовала соблюдать режим сна и максимально убрать молочку.
Вот соглашусь, убрала молочку, добавила «хороших» жиров и через пол года была в шоке - ттг 2,5 и все остальное пришло в норму. До этого на тироксине.
Был повышен ттг и понижен т4, поставили гипотиреоз (не йодозависимый). Повезло, что на этапе подготовки к беременности. Диеты не держу (а надо бы) пью эутирокс 50, в беременность дозировку повысила до 100 и добавила йод (после консультаций с эндокринологами), после беременности вернулась обратно в 50, йод отменила
Гормоны пью нечего не придерживаюсь