Хроническая усталость у мамы после 40: как справиться?
Вопрос скорее к тем, кому за 40 и у кого не один, уже выросший, ребёнок) : как вы себя чувствуете в эмоциональном плане?
Мне 45, но у меня уже лет как 10 ощущение, что я утсала. И как бы я ни отдыхала, не меняла обстановку , возвращаясь к будням, я очень быстро снова испытываю внутреннюю усталость. Она копится изо дня в день от каких-то споров, обид, неудачь в делах, от постоянных "надо". От того, что приходится подстраиваться в семье под 5ых ( с мамой) человек, у каждого из которых свой непростой характер
Вроде головой понимаю, что жизнь, собственно и состоит из бесконечных дел и постоянной движухи. Что вцелом у меня всё хорошо. На какое-то время помогает. Делаю что надо. Но в какой-то момент, вдруг понимю, что устала не просто от конкретного дела или событий, а УСТАЛА В ПРИНЦИПЕ.
Т.е. это ощущение не какое-то маленькое, соразмерное конкретной ситуации, а огромное, накопившееся за годы семейной жизни. Я с бесячим постоянством проживаю дни с чувством преодоления какого-то сопротивления.
Мне в жизни нехватает какой-то спокойной гармонии.
Мне хочется чистоты и порядка дома, спокойного общения, чтобы меня не дёргали и не обременяли тем, что мне не хочется и чтобы не приходилось постоянно делать, что "надо"... такое вообще бывает? Наверное нет. Либо это называется забвение )) тоже наверное ничего приятного)
В общем и целом люблю свою семью и свою жизнь. Только вот это перманентное чувство усталости бесит.
Комментарии
Полегче будет. Я такое ощущение тоже встречала , когда была в разводе... Неприятное чувство...
Перекиньте какие то обязательности на супруга , это нормально .
Мне кажется это накопленная усталость. Мне 45, детей всего 2, и то не большие ещё, и я тоже устаю от быта... Вернее всего даже не от быта, а от каких то мелких обид, ожиданий, мелочей...Ну и от работы устаю очень. Думаю это естественно, просто нужна перезарядка, например отпуск без всех, или только с младшим.. Ни о чем не думать, только отдыхать
Мне конечно не 40 и не столько детей, но похожее состояние бывает. Мне кажется вы просто устали. Может к психологу?
Вам нужно просто время для себя и хобби. Может стоит делегировать какие то обязаности на других члеров семьи.
Вы не можете расслабиться и не отдыхаете.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
Тут дело столько не в возрасте, сколько в рутинности и вашей нагрузке, может еще организм подустал. Анализы давно сдавали? На ферритин, витамин д? я сейчас себе фортедетрим купила, пью курс, так как как будто по утрам просвет появился, волосы хоть выпадать перестали. Сейчас еще думаю как мужу часть забот передать, а то реально все сама..