Дьэ дьоммун утутан баран суруксуттуом ☺️
ПРО ЗАВЕРШЕНИЕ ГВ
Страницабар избранное укпутум ✊
Бастакы чааһа
Барыта кулун тутар ыйтан са5аламмыта. Кулун тутар ортотугар диэри хаотичные тохтоппутум. Онтон 17-18 чыыһылаттан дневные суох гынарга санаммытым. Табыллыбыта. Фиксируйдуур курдук ночнойу хаалларбытым. Оннук сылдьан муус устар ортото ыалдьаммыт откаттаабыппыт. Ардыгар биир-икки дневной биэрээччим. Үтүөрүөр диэри баар гыммытым. Саҥаттаан дневнойу быра5арга үөрэммиппит 😅 ол кэмҥэ ассоциация на ночной сон үлэтин саҕалаабытым. Саамай ыарахан бу этэ дии саныыбын. Эмиий эмэн утуйа үөрэммит о5о ассоциятын уларытарыгар бириэмэ наада этэ.
Дневнойбут суох буолбутун эмиэ фиксируйдаабытым 😎🙌 уонна бу ыам ыйын са5аланыыта 8-9.05 ночнойу быра5ар кэммит кэллэ диэн быһаарыныы ылыммытым 😱
Ps скачок суох кэмигэр уонна үөһээҥҥи 3 тииспит тахсыбытынан сибээстээн, 4 тииһи күүппүтүм эбитэ буоллар билигин да бырахпакка сылдьар буолуо этибит 😅
Мин огом отой ярый титечник, вы как убрали хаотичные?) подскажите пожалуйста, что нужно делать, советы, рекомендации🙏🏼🙌🏼