Рецепт сытного завтрака до 300 калорий из обычных продуктов
Девочки, есть рецепт из ОБЫЧНЫХ продуктов, на завтрак хотя бы, до 300 калорий, но чтоб его много было. У меня выходит на завтрак на 300 кал буквально "три горошинки " я уже не знаю что есть. В рецептах такие большие тарелки с подписью 300 калорий, а по факту это треть тарелки на сток выходит
Сколько калорий за завтрак?
Кто на подсчёте калорий ? Сколько калорий завтрак у вас обычно ?
У меня например вчера 400 , сегодня 300
Питаюсь на 1300
Сколько денег вы готовы отдать за набор посуды домой (тарелки суповые, обычные,блюдца)? 1500р за тарелку норм или дорого для вас? Покажите вашу посуду,ссылки приветствуются))
Простые завтраки для 9-10 мес.
Завтраки в 9-10 месяцев.
Обращаюсь к мамам, у которых так же как и у меня нет ни сил, ни вдохновения повторять рецепты за участниками группы в фб.
Может тут есть попроще варианты завтраков🙏🏻😅
Без оладушек, без вафель и без красивой тарелки?
Девочки, кто на диете и считаете калории-сколько калорий в день у вас выходит? Вы как считали?
Калорийный завтрак: удивление от подсчета калорий
капец тут калории🤣🥲
думала максимум на 500 калорий поем , а тут , сл масло , сыр и творожный сыр тоже считаю
завтрак придется не доедать
Лаваш 45 грамм
Сыр 30 грамм
Омлет из белка
Помидор
Начинку завернуть в лаваш и съесть. Я позволяю себе еще 5 грамм легкого майонеза на 15 ккал добавить.
Вообще с лавашом завтраки мне больше всего подходят по сытности и калорийности обычно