Как достать себя со дна: шаги к себе
Как достать себя со дна.
Никто не придет.
Не придет человек, после которого ты вдруг полюбишь себя.
Не придет утро, в которое вдруг появятся силы.
Не придет «тот самый момент», когда перестанет быть страшно.
Можно годами жить в режиме ожидания:
- вот закончу этот этап,
- вот отдохну,
- вот меня поддержат,
- вот станет легче,
- вот кто-то наконец увидит, как мне тяжело.
Но жизнь в этот момент проходит.
И однажды случается очень болезненная, очень взрослая мысль:
Никто не придет спасать тебя.
Ни партнер.
Ни новая работа.
Ни мотивация.
Ни «лучшая версия себя».
Сначала это ломает.
А потом - освобождает.
Потому что ждать невыносимо больно.
Ждать - это каждый день откладывать свою жизнь «на потом».
Перестань жить в черновике.
Начни менять все уже сейчас.
Пусть не красиво.
Не вдохновляюще.
Не как в кино.
А очень маленькие и очень честные шаги.
Выйти из дома.
Записаться к психологу.
Отправить резюме.
Приготовить себе нормальный ужин вместо очередного «мне все равно».
Понять, какую именно жизнь ты хочешь. Выбрать ее и просто идти.
Вот так люди и выбираются со дна.
Не героически.
А шаг за шагом.
Плохо. Медленно. Неидеально.
Но своими ногами.
И, возможно, самая важная мысль, которую ты можешь сегодня услышать:
Ты не одна.
Но ты и есть твой спасатель.
В моем тг-канале сборник практик для работы с состоянием. Ссылка в профиле.
С любовью Екатерина Могилина ❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...