Как тренироваться дома после родов? Курсы восстановления
Девочки, как вы тренируетесь дома? есть ли курсы онлайн, помню был курс Нурили Барпиевой, но не нашла сейчас. Мне надо типа «Женское здоровье, восстановление после родов»
Девочки, как вы тренируетесь дома? есть ли курсы онлайн, помню был курс Нурили Барпиевой, но не нашла сейчас. Мне надо типа «Женское здоровье, восстановление после родов»
melorie·
На ютюбе ищу в основном. Люблю короткие практики йоги. Или в определенные дни, если хочется конкретный комплекс сделать, от отеков например, или на осанку, то ищу то что надо. Предварительно смотрю в ускоренном/перемотке, если это что нужно, то делаю и если понравился комплекс - сохраняю на будущее
Mrs··
Мама троих детей
спасибо🫶🏻
Ppplll·
Я тоже ищу ее курс. Сегодня наткнулась на Сабину https://www.instagram.com/sabintag?igsh=aThwb2ljaHNwMTJq
Mrs··
Мама троих детей
Спасибо🙏
лунная·
Александра Сокол у нее классный курс
Mrs··
Мама троих детей
можно ее страничку 🙏
лунная··
https://www.instagram.com/alexandra.sokol?igsh=MWRxeGoxajlqbXUwdw==
Mrs··
Мама троих детей
Спасибо❤️❤️❤️