Почему мама устаёт: эмоциональная включённость и суперсила

Я поняла, почему мама так устаёт. Дело не в делах.

Вчера я поймала себя на мысли. Дочка проснулась — я рядом. Захотела есть — я кормлю. Решила играть — я участвую. Разозлилась, что не получается застегнуть сандаль, — я успокаиваю. Обиделась на что-то — я обнимаю. Устала — я рядом, глажу по голове.

И так весь день. Не важно, что именно мы делаем. Важно, что я включена постоянно. Все её эмоции — радость, злость, разочарование, восторг — всё это проходит через меня.

Я — главный человек, которому она несёт свои чувства. Потому что я мама.

И знаете, только недавно я осознала: это не просто «устала». Это другая усталость. Не от того, что посуду мыла или игрушки собирала. А от того, что я целый день принимаю эмоции. Гашу. Смягчаю. Направляю. Двадцать раз меняю роль: то повар, то аниматор, то жилетка, то судья.

Раньше я этого не понимала. Смотрела на свою маму — она никогда не жаловалась, не говорила «я устала». Я думала: значит, это легко. Теперь знаю: она просто держала. Молча. Как держат миллионы мам — в очереди, на площадке, дома, когда ребёнок орёт, а они стоят с каменным лицом и внутри переваривают бурю. Теперь я понимаю их всех.

И вот что удивительно. Это не жалоба. Это, оказывается, суперсила. Способность быть рядом — и выдерживать, не разрушаясь. Просто мы, мамы, настолько в этом живём, что не замечаем, как много на самом деле держим.

Я — тот человек, к которому приходят за утешением. И это, вообще-то, дорогого стоит.

А как у вас? Чувствуете эту «эмоциональную включённость»? Делитесь в комментариях: какой момент сегодня был самым мамским?

Ваша Мама-юрист.