Белок вызывает аппетит? Личный опыт и вопрос
Есть больше белка,он дает насыщение и не хочется сладкого.У кого-то это работает?я от белка хочу есть в 30 раз сильнее
Комментарии
Читайте также
Похоже запой прекратился. Но пока сильно не радуюсь. Так как он, еще в этот вторник обещал это соглашение заключить.…
Похоже запой прекратился. Но пока сильно не радуюсь. Так как он, еще в этот вторник обещал это соглашение заключить. Надеюсь до понедельника, он не словит очередную белку))
Фотоотчет в продолжение моей истории о белке-поселенце на нашем балконе)))))) Дупло соорудили, белка довольна))))
Фотоотчет в продолжение моей истории о белке-поселенце на нашем балконе)))))) Дупло соорудили, белка довольна))))
Какое у вас было детское прозвище?
Была у вас в детстве кличка/ прозвище? меня белкой называли в школе, так смешно было сегодня списать с девочкой со школы, с который 10 лет не виделись, дружила наверное лет 15 назад, а она мне пишет «привет, белка» 😂😍 такое странное чувство ✨
Бабоньки! Камчатка - это когда идешь с сыном, а там... Сивучи?!
Бабоньки!!! Камчатка - это когда идешь с секции с сыном, а там Сивучи😆как белки в Москве. Это офигеть!!!
Какие поделки сделала ваша семья в этом году?
Что по поделкам в этом году?😂 Мы вот справились ) творила вся семья) белку бабушка рисовала) Ибо аппликация-мой предел) Парящая чашка для Лизы в школу 3 класс Шикарная белка для Паши в садик) Больше всего люблю именно осенние поделки🍂🍁🍂 #поделкавсадик #поделкавшколу
Даша·
Мама двоих (младенец)
Тоже больше хочу есть
♥️♥️♥️·
Мама дочки (3 года)
Сладкого не хочу, но наедаюсь от белка
Гузаль·
Мама четверых детей
Белком наедаюсь, но сладкое все равно хочу🫠
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я и не наедаюсь и сладкого хочу😂
Ксения··
Мама дочки (5 лет)
если у вас мало углеводов тоже можете хотеть сладкого
И нужно добирать! белок ( именно посчитать сколько вы едите его , один раз сделайте , взвесьте и запишите и вы увидите почему не наедаетесь и хотите сладкого )
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да,углеводов мало,у меня не получается и белки и углеводы добирать.Очень большие порции получаются
Алина·
Мама дочки (9 лет)
Я если пью белковые коктейли, они сладкие относительно, после не хочется ничего сладкого и есть не хочется, а вообще, когда добираю белок, то вообще не на что не тянет
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я не пью ничего,не считаю калории,просто стараюсь больше белка относительно остального есть.Добираю или нет не знаю,но раньше я его прям мало ела,а сейчас у меня завтрак как у слона и все равно голодная
Лена Милова·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Из-за мужа у нас дома каждый прием пищи с мясом
И вот я тоже так питаюсь
Один белок …
Сладкое не хочу вообще практически
Даже свои любимые сладости
🤍..·
Если во время ем и норму ,не хочется сладкого и лишнего ( но очень тяжело соблюдать
Эля·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Хочу сладкого и после белка и после клетчатки
Valya·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Тоже самое. И вечно мысли о еде и вечно хочется шоколадок, печенек и тд. Но при этом ощущение сытости, как ни странно присутствует. Просила я месяца два на такой истории. Скинулся 1кг и вес встал. В итоге 1-2 дня недавно не ела толком ничего. Один раз за сутки ну и плитку шоколадки сточила -1кг который уже неделю так и не возвращается. Есть ощущение, что это действеннее😅
Алина··
Мама дочки (9 лет)
Не есть - это явно хуже, чем есть нужно количество КБЖУ. Я питаюсь по боту-нутрицологу, он мне рассчитал КБЖУ, расписал питание, рецепты на каждый день, я вообще не голодная, мне прям достаточно, сладкое ем сейчас редко
Valya··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@elenka_92, у меня до второй беременнности в целом интуитивно было интервальное питание, я ела все что хотела, сладкое не ограничено, булочки, обычную еду и вес всегда стоял 49 кг. Но вот как родила второй раз, что на гв, что без него, рот не закрывается, и из-за этого у меня не ушли 2 оставшихся кг, а добавилось ещё 2кг. И я начала экспериментировать с белком и тд. Но действенное в моем случае это по минимуму есть видимо. Ну и я спортом не занимаюсь, поэтому что с белком тело дрябленькое, что без белка одинаково.
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
не есть-явно лучше чем есть как не в себя.Я действую по мере возможного.С двумя маленькими детьми в одиночку,без помощи,это мой максимум.Да и питаюсь я хорошо