Как пережить жару при высоком давлении?

В этот раз я подготовилась😅

Бутылка с водой всегда с собой

Купила мини вентилятор

Надо ещё нашатырь купить, пусть в рюкзаке будет

Ненавижу жару и духоту, с кондиционером в обнимку , сейчас 26-29° третий день, невыносимо давит, солнце печёт, не выхожу из дома до 21 часа.

Гипертоник с подросткового возраста.

Но до прошлого месяца ни разу не скакало давление в эту беременность, а в этом месяце началось... От этой жары...

Плюсом ко всему еще и живот каменеет пока доползаю до кабинета врача задыхаясь , еще маску цепляю в больнице, вообще помереть можно.. И соответственно на приёме 140+-.. Выжидаем время , перемеряем, падает немного и живот как раз отпускает , мягкий.

И так последние 3 приема..

Послезавтра приём , уже в ахере, как идти туда (( снова скажут и за живот и за давление, а дома все хорошо, ибо покой и кондёр..

Жду конец июня как чудо света 😵‍💫

Кисленькое вроде помогает снижать давление, меня лимон спасает

Но и так высоко не поднималось пока что

А у меня наоборот пониженное, отекиии ужас 😩

У меня такая же история