Худею без голодовок: мой опыт похудения на 1800 ккал
Часы сегодня мною довольны 😅
С середины апреля стараюсь почти каждый день хотя б полчаса заниматься спортом, мне нравится бег, велик и плавание, заметила, что тело стало подтягиваться))
Лишний вес есть, но я уже 10 дней записываю в фэтсикрет, что ем, и за эти 10 дней - 1,5 кг. Да, результат не впечатляет, но я решила для себя, никаких голоданий/дефицитов/отказов от сладкого и алко итд. Питаюсь на 1800 ккал, меньше не получается, но даже это лучше, чем было, судя по весу 🤣
Надеюсь, что через полгода к своим идеальным 58 кг приду)
Комментарии
@kasatich @mamamamik спасибо большое, обожаю это приложение за таких добрых девушек, как вы 🌺
Крутой результат, я все пытаюсь ввести как рутину каждый день спорт, но не всегда выходит. Но надежды не теряю😂
@flowerwed у меня дома почти всегда трындец 🙈 особенно в детской)
Прекрасный результат. Наоборот спокойное похудение дает более стабильный результат. Я тоже ни от чего не отказываюсь. Просто сладости теперь беру с хорошим чистым составом. Нашла бренд rawlife. Беру на озон брауни с двойным шоколадом. Звучит супер сладко, а по факту в составе сахара нет, также как и всякой химии
Мне сахар не исключить 🙈 я часто пеку сырники, блинчики и оладьи, не смогу их не есть) но ограничить можно, посмотрю фирму, спасибо!
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько дней до Нового года?
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳
Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Вы прекрасны! 🌺