Вес стоит на месте: мотивация на нуле

Третью неделю вес стоит 83,3 ☹️ мотивация на нуле. На прошлой неделе добавила активность, но это не помогло. Скорее всего причина это отсутствие нормально сна и мало воды пью. На этой неделе постараюсь исправить эти два пункта, надеюсь поможет.

До 1.06. хочу весить меньше 80 кг, но с каждой неделей это кажется невозможным.

Питаюсь на ~1800 ккал. Каждый мой день проходит в поиске клетчатки и белка 🥲