Паническая атака или вегетативный криз: как отличить?

Паническая атака или Вегетативный криз?

Многие привыкли бросаться словом «паничка» даже не понимая, что это такое и никогда не ощущая это состояние в реальности.

«У меня паничка», а еще «депрессия», в которую впадаем и выпадаем чуть ли не каждую неделю🙃 Тренд на психические термины, ахтунг 🤪

Я же, будучи человеком, пережившим такое и не один раз, сейчас максимально корректно выбираю выражения для определения своего состояния и не кидаюсь словами 😅

Помогу понять, что происходит 👌🏻

И так.

Паническая атака и вегетативный криз: есть ли разница?

Начнем с того, что и то, и то, возникает у в одном случае: когда нервная система перегружена НАСТОЛЬКООООО, что она уже просто не вмещает тот объем стресса, который Вы закидываете в нее (не специально, конечно, а в силу других сил, о которых мы поговорим позже) 🫠

Вегетативный криз: состояние, когда для сброса напряжение организм резко вжахивает какую-то приколюшечку в виде тахикардии, головокружения, спазмов и других различных симптомов (ну а что Вы хотели, блуждающий нерв штука длинная)

Паническая атака: когда мы этих симптомов напугались до усрачки и решили, что нас вжахнул инсульт, инфаркт, кукуха поехала и мы сейчас просто помрем здесь и сейчас.

При вегетативном кризе обычно мозг видит какую-то очередную стрессовую ситуацию, даже если логически мы ее не замечаем и врубает адреналин для активации системы: бей, беги, замри.

При панической атаке адреналин запускается повторно и получаем ни что иное, как адреналин икс 2, что, собственно, и дает иллюзию того, что «нам пи&здец, Люда».

На теории: легко и понятно. В жизни: страшно пипец 🥲

Разберем в следующих постах подробнее.

#прозыневроза