Кто читал книгу по тревожности? Помогла ли она?
Кто читал данную книгу? Помогла ли она вам справиться с тревожностью?
Сил моих уже нет. Я сама себя за***ла
Кто читал данную книгу? Помогла ли она вам справиться с тревожностью?
Сил моих уже нет. Я сама себя за***ла
Наталья·
Мама троих детей
Мне вот эта вспомогательно помогает
Лера··
У вас есть эл Вариант?)
Наталья··
Мама троих детей
Я читаю в Яндекс книги, там вообще дофига всего и даже аудио варианты есть👌🏻
Лера··
точно)) у меня тоже есть Яндекс книги 😁
Ксения·
Мама сына (9 лет)
Да ни хрена не помогало🫢 Пока читаешь кажется, что помогает
Лера··
Эх, печально 😪
Евгения·
Тералиджен, Атаракс, грандаксин... Или не хотите пока таблетки пить ?
Лера··
Не хочу 🙏 это прям на крайний случай. Понимаю что из-за работы , уже вся левая часть тела тянет, я уже накрутила что инсульт и тд. Но знаю что это навралгия
Евгения··
ужас
Мария Добрый Фотограф ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Мне магний в конских дозах помогает , и побольше сна .
Лера··
магний?
Мария Добрый Фотограф ··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
капли из губернских аптек ) думала писала про них )
Лера··
аа, нет, у меня их нет даже. Думаю вот, если сегодня такое повторится, то взять уже.
Мария Коваленко·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Авторы зарубежные не всегда транслируют то, что подходит нашему менталитету и может сработать эффект уникальности и идеальности и невозможности справится с ситуацией.
С тревогой лучше работать в терапии.
Психотерапевт или психолог подберет и поработает исходя из Вашей, конкретной ситуации.
Приходите, работаю с этим вопросом 🤝
Лера··
Нужно дойти до Вас 🙌🏼 а кого-то из отечественных можете посоветовать?
Мария Коваленко··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
если честно, поппсихологию я редко изучаю. Не смогу подсказать 😔🤔
Даа, дойти до спеца - это тоже процесс
Начните с записи, начните с того, что меня останавливает. Какая выгода для меня в тревоге. Когда мешает - идем. Когда есть выгода испытывать чувство - сидим и тревожимся/горюем/злимся и прочее
Аня·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я пыталась читать, притомила меня эта книга😅
Лера··
Я тоже начала слушать, аудио вариант, выключила, включила ту, которую скинули ниже😁
Катя·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Неее, месяца на два максимум 😁
patsy.00ashes@icloud.com·
Не помогла
Лера·
Лучшее средство от тревожности 👍🏼👍🏼👍🏼😂😂😂😂
@mom_lisaaa,
Лика🤍··
Я хуйни не посоветую 🤣
Юлия ·
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/ попробуйте такой магний ) я уже второй год на нем , тоже тревожница вот именно от него увидела результат
Лера··
Спасибо ☺️
Мне тут еще препарат для надпочечников посоветовали ✨