День 2
На готовку у меня в день минимальное количество времени, ребенок очень не любит, когда мама занята. А готовить в его сон я не хочу, я хочу полежать)
Вышло за день на 1550 калорий.
Из физической активности удалось сделать маленькую тренировку и погулять пару часов.
Нашла свои часы, завтра буду еще и шаги отслеживать💪
Из ухода за собой вечерком сделала маску для лица🥰
Пока мотивации и вдохновения вагон, но надолго ли...😉
Мама делится проблемой совмещения работы и короткого учебного дня первоклассника. Читайте реальные советы и опыт других родителей в обсуждении!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
девочки добрый день)))скажите хочу разгрузочный день сделать чтоб эффективно было,и я чуть похудела😜а то что то набираю не подням а по часам)))🐷🐖
Только я могу увидеть у кого-то фОту с оливье, и сделать его в час ночи 🤔
Лилия Штарк·
Молодец 👏 с какого веса старт у вас ?
Алина··
Мама сына (1 год)
Спасибо) 64кг, цель 57👌
Лилия Штарк··
справитесь)) там вам немножко и получится 👌🏻
Эльвира ·
Мама троих детей
Удачи!
Эльвира ·
Мама троих детей
Может и мне в мамлайфе начать вести дневник, а то вечно срываюсь
Алина··
Мама сына (1 год)
Спасибо) Конечно, это отличный опыт) А если это еще поможет дойти до цели, то вобще супер)
Эльвира ··
Мама троих детей
у вас всё получится!!
Ирина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Можно рецепт вафель, а то вафельница есть, а рецепта нет
Дарья··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Они из готовой смеси сделаны, на фото указано
Алина··
Мама сына (1 год)
В пятерочке смесь для оладьев беру)
Виктория·
Ты тоже уже да в зеркало не можешь смотреть и понять что не так?😭😂
Я все никак не начну, кстати подсчет калорий самое действенное , молодец ✊🏼
Виктория··
@alina.ylala3, может они просто постираны?😂
Ну ты никогда не была толстой и сейчас, не гони)))
Алина··
Мама сына (1 год)
хахха, просто надо новые джинсы, а не худеть😅
Я даже не выгляжу толстой, но этот живот выпирающий, как будто я на 3-м месяце уже, бесит. И чувствую себя прям плотненько, вобщем надо скинуть)
Виктория··
вода может отеки?)
Пей больше воды чисто еще