просто делюсь своим опытом похудения. У меня дочь на ГВ. После родов Орала и плакала просто постоянно, 4 месяца кошмара, обследования , врачи. Гастроэнтеролог назначила лечение по результатам анализов и мне диету. Что не сьем - у ребенка то жидкий стул, то животик болит,
то высыпает. Можно было есть узкий список продуктов, чтоб не провоцировать ребенку проблем. Глютен иногда даёт воспаление ЖКТ.
Диета + сон 4 месяца по 3 часа в сутки всего! Так вот я похудела на 20 кг буквально за пару месяцев
Никому конечно не советую таких экстремальных условий.
Но даже муж когда решил меня поддержать и пару недель старался есть со мной ,когда получалось, похудел на 5 кг.
Если коротко - то дефицит калорий даёт похудеть. Я была все это время просто дико голодная!!! Сейчас у меня проблема - даже не могу набрать вес, хоть и ем уже всё, кроме молочной продукции и говядины. Вешу 43 кг.
Карина·
Мама дочки (8 лет)
Не думаю(((
littleflowers·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Если очень большой вес, то возможно)
Дарья··
Да можно конечно , чем больше вес тем легче скинуть
Оксана·
Мама двоих (10 лет, 16 лет)
Да
Nikitina·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Если большой вес,то можно
Марина·
Гинеколог ·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Да, но впоследствии набрать их обратно, возможно, с добавкой
Лена·
Мама троих детей
Можно
Инфа 💯
Окси·
Можно, но надо для этого приложить очень много усилий
Алиса ·
Мама двоих (младенец)
@oxcimoron, Какие нибудь советы дадите??@ksynja777,
Окси··
Рот зашить - единственный верный совет, иначе никак
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
😂
Питание сейчас идеальное,ничего лишнего не ем
Надо спорт добавить и массаж с шагами
Евгения··
Мама дочки-младенца
Если эти 8 кг - лишний вес, то на жестком пп получится сбросить
Марина🌹·
Не перекусывать,и желательно 10 тысяч шагов подключить,и после 6 не есть.
Яна·
Мама дочки (4 года)
Ну вы прям как я, когда купила тур 😂
До покупки думаю всегда, что ну вот будет цель, займусь плотно прям
А туры мы все берем за месяц до 😂
Ничего заранее не покупаем
И вот как мне теперь скинуть максимально за месяц
the soul·
Мама двоих (младенец)
за 3 недели у меня-7 кг получилось, но из за токсикоза (((
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Реально. Не есть глютен
Можно гречка, индейка, кабачок, запечённое яблоко, овощи.
Алиса ··
Мама двоих (младенец)
А почему Глютен нельзя?
Юлия··
Мама дочки (1 год)
просто делюсь своим опытом похудения. У меня дочь на ГВ. После родов Орала и плакала просто постоянно, 4 месяца кошмара, обследования , врачи. Гастроэнтеролог назначила лечение по результатам анализов и мне диету. Что не сьем - у ребенка то жидкий стул, то животик болит,
то высыпает. Можно было есть узкий список продуктов, чтоб не провоцировать ребенку проблем. Глютен иногда даёт воспаление ЖКТ.
Диета + сон 4 месяца по 3 часа в сутки всего! Так вот я похудела на 20 кг буквально за пару месяцев
Никому конечно не советую таких экстремальных условий.
Но даже муж когда решил меня поддержать и пару недель старался есть со мной ,когда получалось, похудел на 5 кг.
Если коротко - то дефицит калорий даёт похудеть. Я была все это время просто дико голодная!!! Сейчас у меня проблема - даже не могу набрать вес, хоть и ем уже всё, кроме молочной продукции и говядины. Вешу 43 кг.