Как успокоиться и перестать накручивать себя перед ночью?

Помолитесь с верой. Если православные, то 90 псалом и молитва " огради, Господи, силою Честнаго и Животворящего Твоего Креста! И защити нас от всякого зла" и одновременно крестите комнату каждую на 4 стороны и кровати. Я также ее всегда читаю перед выходом из дома и детей осеняю крестным знамением каждого, они уже ее наизусть знают. Окна всегда теперь перекрещиваю, уже давно, и спящих детей. Привыкла так, с рождения делаю. Даже есть случай у меня их жизни, как спасло по вере старшего сына, рассказывала на тв Спасе. Он у меня чуть не выпал с 25 этажа.

Я вчера перед сном выпила магний, мелатонин и стресслюкс и спала как младенец. И вообще все спокойно, даже собрала четко тревожный чемоданчик на хородную и рассчетливую голову.

Мы как раз в отеле отдыхали, такой взрыв был в три ночи. Очень страшно

Как однажды сказала моя мама: «а ты что-то успеешь изменить?»

И вот прям отпустило. Мне есть куда нервы свои тратить.

Если что, наш дом от работы пво прыгал еще в те времена, когда я ребенка ночами грудью кормила.

Человек имеет дурацкую способность привыкать абсолютно ко всему

Я тревожник. Вчера в это время только засыпали, у нас тут был самый эпицентр этого всего. Что бы понимали, «птички» эти залетные летали прям возле окон и сбивали их как только они на 100-200м отлетят от дома. За 4 года такого не было ужаса, громыхало так сильно, что потом вечером от грома вздрагивала и тряслась, хотя он казался оооооочень тихим. В итоге ночью меня срубило так что я вставать утром не хотела 😅

а в новостях на главных каналах тишина же про это ?

Понимаю вас, сейчас такое время. Знакомые из других городов живут под звуки сирен😓

Какой у вас этаж?

Окна во двор или на открытое пространство?

Вот как хорошо, когда радары не читаешь и новости. Иногда сидишь и думаешь, вот зачем населению говорить сколько блять сбито Dронов ? Вот зачем нам эта инфа? Так вот смотрите, я не читаю и не тревожусь. И даже то,что вы пост в написали , меня это не тревожит, я ничего не могу с этим сделать. Они летают постоянно, специальнве службы пусть и работают. А бедное население с ума сходит, у меня подруга на панике такое вытворяет , очень жаль

Все ок будет. У нас вообще над домом сбили и во дворе куски валялись. Я может пока еще не осознала. Ссыкотно было в моменте. Сейчас полегче

Я тревожный человек ( подтвержден диагноз и еще помимо него есть), мне страшно спать. Страшно из за детей! Я боюсь проспать, хотя сегодня ночью… вскочила и видела беспилотники с лоджии. Пытаюсь переключиться, но не могу. Положила документы в коридоре, носки, трусы воду😹🤦🏼‍♀️

И смешно и грустно…

Я не тревожный человек, но мне тоже страшно...

У меня под окном сегодня несколько часов СВХ горело, причём не дроны, а пожар на складе отделочных материалов под СВХ

Интересно при покупке квартиры, наверное теперь лучше рассматривать квартиру на нижних этажах (

Я тоже тревожник, я просто уложила детей с собой (мне так спокойнее) на выход приготовила сумку с ключами от машины ( у нас подземная парковка если что туда) в ванну положила плед, подушку и одежду для детей. Т.к утрм мы час провели в ванной там безопаснее. Закрыла окна и межкомнатные двери. Пусть я покажусь дурой, но мне так будет от части спокойнее. Плюс ко всему думаю сегодня будут бдить сильнее.

Ночью лежала и слышала, раза 3 точно ...одно успокаивает, что спасибо, что сбивают....подруга живёт вообще считай в открытой местности, ти не легче , я даже за них больше переживаю

1. Атаки всегда были с 22 года.

2. Не читайте новости.

3. Не сидите на «радарах».

Мы живем на киевском шоссе. Рядом Внуково. Бомбит так, что никто и не слышал. Привыкли.

Я с вами, мне страшно, очень. Кровать у окна, прошу мужа отодвинуть, он говорит, что не надо.

Сил спорить нет, но я чутко сплю, надеюсь, если что - успею до ванны добежать.

У вас какой этаж?)

Помолитесь с верой. Если православные, то 90 псалом и молитва " огради, Господи, силою Честнаго и Животворящего Твоего Креста! И защити нас от всякого зла" и одновременно крестите комнату каждую на 4 стороны и кровати. Я также ее всегда читаю перед выходом из дома и детей осеняю крестным знамением каждого, они уже ее наизусть знают. Окна всегда теперь перекрещиваю, уже давно, и спящих детей. Привыкла так, с рождения делаю. Даже есть случай у меня их жизни, как спасло по вере старшего сына, рассказывала на тв Спасе. Он у меня чуть не выпал с 25 этажа.

Мне сестра звонила утром, у них в Зелике гремело, подруга звонила, на Истре тоже слышали, сказала, что аж стекла дрожали

Если бы не эти звонки, я бы и не знала ни о чем. Новости не смотрю. Специально, что бы не тревожиться. И так проблем хватает.

Сегодня грохот такой был, думала дрон, а не..гроза началась...

Скорее бы все закончилось 🙏

Я тоже тревожник. Стараюсь себя переключить. Скачала себе сканворды,щас играю в них. Про себя проговариваю, если больше 90% решу,значит всё будет хорошо!

И я боюсь. Пытаюсь не думать о плохом

А какие события?

Я рассуждаю так хоть я сама тревожная ходячая масса, что чему быть тому не миновать !