Как набрать вес девушке: питание и калории для роста попы и груди
Девочки, мой рост 172 вес всегда 50кг ни больше ни меньше, хочу набрать 5-7 кг чтобы не жир был, а попа, грудь( ну вы поняли 😁), где можно посмотреть и почитать информацию о том как правильно набрать массу, питаться, чего сколько есть чтобы набрать? А то пишут тут калории, белок углеводы и т.д, я в этом дуб дубом не знаю как правильно считать и узнать чего сколько надо моему организму, скачивала всякие приложения но они все платные
Комментарии
Я 172, я сдохну если буду 50 кг🤣 в таком весе была последний раз наверное в классе 5🤣 вешу 85 почти, идеал до 72 конечно, но и 78 была крутая. 68 когда весила один раз после родов первых, говорили не идёт, другое лицо больное как будто. Ну короче 78 хотя бы норм для меня, 50 не представляю просто 🤣
@marietka001, моя сестра с весом 56-57 кг кушает в любое время
@bri88_candles Не измеряю , хочу замечать визуально а не измеряя) ток вес смотрю. А так у меня фигура груша. Ноги полные)
@bri88_candles Вообще не заметно и не видно полноты, вы прекрасно выглядите
Это вам нужно в тренажёрный зал ходить и набирать мышечную массу. В сам тренер думаю вам поможет в наборе
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Вам в зал надо , и питаться хорошо