Девочки, подскажите кто как менял режим у ребенка в 4 месяца?
Не понимаю как перестроиться на новый режим сна и бодрствования….
У нас ночь нормально проходит, а дневной сон как то не понятно выстраивается….
@kriska93, специально не устанавливала. Дочь сама на груди засыпала.
Вот сейчас её сложно уложить. 🫠
@kriska93, у нас примерно 1,5-2 часа ВБ. Сон от 25 минут до 3-х часов. Самый длинный сон был всегда последним. В ночь с 8 до 9 вечера уходим. Подъём в 6-7 утра.
В инсте kateformom, хорошо разъясняет за построение режима после выхода из регресса
Никак не меняла, дочка сама выстроила режим, это я уже подстраивалась под нее